Esse é um programa de 3 fases que ajudará o seu corpo a trocar as bactérias que causam acúmulo de gordura pelas bactérias boas e emagrecedoras que ajudarão você a entrar no peso ideal e manter o metabolismo acelerado. 
 
Todas as fases contam com instruções de quais alimentos devem ser combinados para potencializar os benefícios ao organismo, promovendo um emagrecimento natural e sem sacrifício desnecessário.

É possível perceber os resultados já nos primeiros 3 dias. Recebemos vários relatos de pessoas que compraram roupas novas ainda na fase 2, pois os resultados, nesta fase, são surpreendentes, além do corpo mais fino, a pele se torna mais firme e o contorno do rosto mais valorizado. 

Sim, este método foi baseado nos estudos mais recentes sobre a microbiota intestinal e sua relação com a obesidade e o processo de emagrecimento. Abaixo algumas referências utilizadas na criação do Dieta das 3 Fases: 

1. Weinstock GM. Genomic approaches to studying the human microbiota. (2012) Nature. 489(7415):250-256 Doi: 10.1038/nature11553 

1. Dominguez-Bello MG, et al. Partial restoration of the microbiota of cesarean-born infants via vaginal microbial transfer. (2016). Nat Med; 22(3): 250-253. Doi: 10.1038/nm.4039 

1. Aguero MG, et al. The maternal microbiota drives early postnatal immune development. (2016) Science. 351(6279): 1296-302. Doi: 10.1126/science.aad2571 

1. Gupta S, Allen-Vercoe E & Petrof EO Fecal microbiota transplantation: in perspective. (2016) Therap Adv Gastroenterol 9(2):229-239. Doi: 10.1177/1756283X15607414 

1. Tanaka M & Nakayama J. Development of the gut microbiota in infancy and its impact on health in later life. (2017). JSA. 66(4): 515-522. Doi: https://doi.org/10.1016/j.alit.2017.07.010 

1. Dzidic M, et al. Gut microbiota and mucosal immunity in the neonate. (2018). 6(3): 56. Doi: 10.3390/medsci6030056 

1. Malla, MA, et al. Exploring the Human Microbiome: The Potential Future Role of Next-Generation Sequencing in Disease Diagnosis and Treatment. (2019). Front Immunol Doi: https://doi.org/10.3389/fimmu.2018.02868 

1. Jarbrink-Sehgal E & Andreasson A. The gut microbiota and mental health in adults. (2020). Current Opinion in neurobiology 62:102-114. Doi: https://doi.org/10.1016/j.conb.2020.01.016 

Este método ajudará você a emagrecer, principalmente, porém, há outros benefícios que você irá ver e sentir como mais disposição, mais foco, mais energia, menos irritação, sono com uma qualidade melhor, diminuição de alergias, melhor digestão, metabolismo acelerado, entre outros. 

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