O Costas Sem Dores reúne 18 vídeo-aulas práticas de aproximadamente 5 minutos cada. São movimentos suaves e 100% seguros inclusive para quem tem pouca ou nenhuma mobilidade.

Praticantes relatam melhora de 80% já nas primeiras vezes. Além disso, seguindo o passo a passo, ao final é possível acelerar a regeneração da coluna e articulações.  

Não precisa.  

Esse é um programa que você pode fazer usando o próprio corpo, deitado, sentado numa cadeira ou de pé. No máximo, você precisará de uma toalha de banho para mobilizar melhor o corpo em alguns exercícios para lombar e ciático. Mas na grande maioria, nem da toalha precisa…  

Como é muito simples de fazer, tenho certeza que você poderá aliviar suas dores sozinho, sem ajuda de um terapeuta ou remédio.  

Basicamente, todas as pessoas podem fazer esse programa, não importa o grau de dor ou a condição.  

O Peterson tomou o maior cuidado para passar as informações corretas que vão ajudar você a executar o passo a passo sempre respeitando os limites do seu corpo para não forçar ou agravar mais as dores.  

E seguindo o que ele ensina, qualquer pessoa terá uma sensação de alívio imediato, pois tanto a respiração quanto os movimentos são bem gentis e você mesmo irá sentir até onde pode ir. 

Este método ajudará a tratar, diminuir e prevenir os problemas relacionados às dores nas costas e todas as restrições que isso implica na vida de alguém, como dificuldade em se movimentar, não conseguir carregar peso e não conseguir dormir bem… em apenas 5 minutos de exercícios que combinam respiração e movimentos simples que podem ser feitos sentados, deitados ou em pé que proporcionam alívio imediato.

Ao garantir sua vaga, você recebe acesso à plataforma meufluxo com conteúdos em áudio e vídeo, criado por especialistas renomados com anos de experiência e abordagens que desafiam o senso comum, não encontradas em livros ou na mídia tradicional.

Dentro do meufluxo.com você encontra conteúdos sobre saúde e emagrecimento, lei da atração, reprogramação mental, técnicas energéticas, sons com poder de cura, conteúdos sobre sucesso pessoal e profissional, meditações guiadas, e mais uma série de programas novos que são adicionados frequentemente.

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