Olha, de acordo com as pessoas que já aplicaram, os resultados são imediatos e a sensação de alívio é bem grande mesmo durante a sua prática, e isso tende a se perpetuar ainda depois do exercício.

Permitindo que você faça suas atividades normais com maior liberdade desde o primeiro dia.

Se a sua condição for crônica, é bem provável que você precise aplicar continuamente até que sinta que está curado definitivamente.

Mas como é muito simples de fazer, tenho certeza que você poderá se curar sozinho, sem ajuda de um terapeuta ou remédio.

Não precisa.

Esse é um programa que você pode fazer usando o próprio corpo, deitado, sentado numa cadeira ou de pé. No máximo, você precisará de uma toalha de banho para mobilizar melhor o corpo em alguns exercícios para lombar e ciático. Mas na grande maioria, nem da toalha precisa…

Basicamente, todas as pessoas podem fazer esse programa, não importa o grau de dor ou a condição.

Tomei o maior cuidado para passar as informações corretas que vão ajudar você a executar o passo a passo sempre respeitando os limites do seu corpo para não forçar ou agravar mais as dores.

E seguindo o que eu ensino, qualquer pessoa terá uma sensação de alívio imediato, pois tanto a respiração quanto os movimentos são bem gentis e você mesmo irá sentir até onde pode ir.

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